プリズナートレーニング:2日目

ウォールプッシュアップ25×2

ショルダースタンドスクワット10

ヴァーチカルプル10

ニータック10

ショートブリッジ10

ウォールヘッドスタンド30秒

ウォールプッシュアップのみ中級へ。

他は初級でも結構辛い。

少し体が引き締まった気がするけど、まだ2日だから何とも…